Activation en début de quart de travail : une façon de réduire le risque de blessures!
Quels sont les effets bénéfiques d’un échauffement en début de quart de travail? Augmentation de la circulation sanguine locale dans les muscles Le sang présent dans les muscles représente le carburant principal pour assurer leur bon fonctionnement, car il contient beaucoup d’oxygène et des nutriments essentiels. Lorsque le corps est inactif pendant plusieurs heures, la […]
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